L'Accompagnement 1/1 en ligne
Tu pilotes
ton business à fond. Mais
tu t'y perds.
Cet accompagnement est fait pour toi ⬇
Sur candidature · Places limitées
Est-ce que tu te reconnais ?
En surface, tout va. À l'intérieur, quelque chose crie.
"Je suis stressée, tendue, crispée en permanence et je n'arrive plus à vraiment décompresser, même quand tout va bien."
"Ma tête tourne en boucle. Les décisions, les scénarios, les doutes, cette surchauffe mentale qui m'empêche de dormir, de voir clair, d'être vraiment là."
"J'ai perdu le fil de mon intuition. Je ne sais plus distinguer ce qui est juste pour moi et mon business, les bons choix à faire, la bonne direction à prendre. Aujourd'hui, cette petite voix intérieure s'est tue."
"J'ai essayé le coaching, la méditation, les livres. Sur le moment ça aide un peu. Mais dès que la pression revient, je retombe dans les mêmes schémas."
"Je sens que mon business commence à pâtir de tout ça, et ça m'inquiète."
"Je sais ce que je devrais changer. Mais entre savoir et vraiment transformer ma façon de fonctionner, il y a un gouffre que je n'arrive pas à franchir seule."
Ce que tu vis là n'est pas une fatalité. Ce n'est pas non plus un manque de force ou de volonté. Il y a une explication, et surtout, une solution.
Ce qui se passe vraiment
Le problème n'est pas dans ta tête...
Très chère, laisse moi te présenter... "ton système nerveux" !
Ton système nerveux : le chef d'orchestre que personne ne t'a présenté.
Ton système nerveux, c'est le système automatique de ton corps. Il tourne en arrière-plan, 24h/24, et l'une de ses missions est : savoir à chaque instant si tu es en danger ou en sécurité.
Il a deux modes principaux (pense à un interrupteur ON / OFF) :
Le mode ON (mode sympathique) : action, vigilance, mobilisation. Parfait pour avancer, décider, créer.
Le mode OFF (mode parasympathique) : repos, régénération, digestion. Indispensable pour récupérer, clarifier, se ressourcer.
Les deux modes sont naturels, sains, nécessaires. Un système nerveux équilibré passe facilement de l'un à l'autre (selon ce dont tu as besoin).
Le problème ? À force d'être sollicitée en continu (décisions, responsabilités, notifications, pression, imprévus) ton système nerveux s'est bloqué en mode ON. Il ne sait plus comment redescendre.
Et pire encore : le calme, le repos, le ralentissement sont devenus suspects pour lui. Sa nouvelle norme, c'est le stress. Et tout ce qui ressemble à "s'arrêter" lui semble dangereux.
Et ne pas réussir à redescendre en mode OFF n'est pas un manque de volonté, ou de la faiblesse de ta part. Non.
C'est ton corps qui a appris à survivre dans un environnement de surcharge permanente. Et qui a juste oublié qu'il pouvait faire autrement.
Ce qu'on fait chez INSPIRE
on lui réapprend que le mode OFF est sécure. On lui redonne la flexibilité naturelle entre les deux. Pour que tu puisses piloter depuis la clarté... pas depuis la peur.
Mode ON · Survie
Ce que tu vis en ce moment, en boucle
→ Corps en tension permanente, mâchoire serrée, épaules contractées
→ Cerveau en surchauffe : rumination, insomnies, mental non-stop
→ Décisions prises depuis la peur ou l'urgence, pas la clarté
→ Impossibilité de se reposer vraiment, même au repos
→ Épuisement profond, irritabilité, perte de plaisir
→ Sentiment d'être à bout, mais incapable de s'arrêter
Ton corps est en état d'alerte constant, même quand il n'y a pas de danger réel.
Mode OFF · Ressource
Ce que ton système nerveux peut retrouver
→ Corps détendu, énergie restaurée en profondeur
→ Cerveau calme : vision claire, décisions alignées
→ Intuition accessible, créativité naturelle, flow
→ Un repos qui ressource vraiment, un sommeil réparateur
→ Confiance naturelle, leadership incarné, magnétisme
→ La capacité de piloter depuis ta puissance, pas ta peur
tout ça n'est accessible que depuis le mode OFF. Celui que tu n'atteins plus.
On ne règle pas un problème de système nerveux avec de la volonté. On le règle en lui réapprenant que le calme est sécure, par le corps, les ressentis, et en profondeur."
Ce que ça te coûte de ne rien faire
Quand ton système nerveux est bloqué, tout en pâtit.
Ton business. Ta santé. Tes relations. Ton leadership. Ce n'est pas une question de bien-être, c'est une question d'avoir un business dans lequel tu t'épanouis, qui se développe, et que tu ne subis pas.
Des décisions qui te desservent
Prises sous pression, depuis la peur ou l'urgence, pas depuis ta vision. Des choix que tu regrettes, qui freinent ton développement ou t'éloignent de ce que tu veux vraiment construire.
Un leadership qui s'érode
Ton énergie, ta présence, ta façon d'incarner ton business, tout ça se ressent. Quand tu es à bout, tu n'embarques plus les gens avec toi. Ton rayonnement, ton pouvoir d'attraction diminue.
Ta santé qui en souffre
Insomnies, tensions permanentes, corps qui ne récupère plus vraiment. Ton système nerveux bloqué en mode survie épuise tes ressources physiques, et finit toujours par se rappeler à toi d'une façon ou d'une autre.
Une direction floue
Quand le mental est en surchauffe, la clarté disparaît. Tu avances sans vraiment savoir vers quoi, tu gères au lieu de créer, tu réagis au lieu de décider.
Des opportunités manquées
Les bons investissements, les bons partenariats, les bonnes directions, ils demandent de la clarté et de la confiance. Deux ressources que le stress chronique érode progressivement.
Tes relations qui en pâtissent
L'irritabilité, le retrait, l'absence même quand tu es là. Ceux qui t'aiment le ressentent. Et toi aussi tu le sens. Cette distance qui s'installe entre la femme que tu es et celle que tu pourrais être.
Réguler ton système nerveux, ce n'est pas juste prendre soin de toi.
C'est prendre soin de tout ce qui compte pour toi.
Ce qui change tout
L'information ne transforme pas. L'accompagnement, si.
Aujourd'hui tu peux trouver toutes les ressources que tu veux. Les livres, les podcasts, les techniques. Et pourtant tu es encore là, à chercher. Pas parce que tu manques d'information. Parce que la transformation se fait dans la relation, pas dans la connaissance.
Ce qui transforme vraiment, c'est d'être guidée par quelqu'un qui sait exactement où te mener. Qui adapte chaque séance à ce que tu vis. Qui reste là quand ça résiste. Qui ne te laisse pas retomber seule dans les vieux schémas.
Parce qu'une présence qui croit en toi, qui te voit et te guide, c'est ce qui fait toute la différence.
La Méthode INSPIRE
Une approche qui travaille
là où les autres ne vont pas.
Trois portes d'entrée complémentaires. Une seule destination : ton système nerveux.
01
Hypnose Ericksonienne
Transformer en profondeur
Pourquoi ça fonctionne
L'hypnose agit là où la volonté ne peut pas aller, dans l'inconscient. Elle permet de transformer les schémas et croyances qui maintiennent ton système nerveux en alerte, de recréer un sentiment de sécurité intérieure, et d'activer des ressources que tu portes en toi. Chaque séance est utilisée selon ce dont tu as besoin.
Tu restes pleinement consciente et en sécurité à chaque instant. Approche thérapeutique reconnue.
02
Danse Régénérative©
Libérer ce que le corps retient
Pourquoi ça fonctionne
Le stress a un cycle naturel : 1-alerte, 2-mobilisation et 3-décharge pour revenir au 4-calme. Dans nos vies surchargées, cette décharge n'arrive jamais. Le cycle reste incomplet. Et le stress s'accumule.
C'est pourquoi la méditation seule ne suffit pas. On ne peut pas demander au corps de se calmer quand il n'a pas encore déchargé ce qu'il porte.
La Danse Régénérative© vient compléter ce cycle. Le système nerveux se régule par les sensations corporelles, pas par la pensée.
Une combinaison de mouvements répétitifs qui rassurent et ouvrent le système nerveux, et de mouvements libres et intuitifs qui libèrent les tensions accumulées et activent le nerf vague.
Le corps décharge, retrouve son flow. Le calme revient, profondément, durablement.
Mouvements guidés et simples, accessibles à toutes. Aucun niveau requis & plaisir garanti ;)
03
Expression Artistique
Révéler ce que le mental cache
Pourquoi ça fonctionne
L'expression artistique crée un état de flow qui contourne le mental analytique et élargit ta fenêtre de tolérance face au stress. Elle libère ce que les mots ne peuvent pas atteindre, révèle ce que tu portes sans en avoir conscience, et apaise profondément. Une expérience souvent surprenante, toujours nourrissante.
Ça libère, ça révèle, ça apaise profondément le système nerveux.
Aucun niveau requis. Juste toi prête à te laisser surprendre par toi-même.
L'accompagnement 1/1 en ligne
Entièrement centré sur toi.
Dans le 1/1, chaque séance est construite autour de ta situation exacte, tes blocages spécifiques, ton rythme. Tout est sur-mesure.
Un protocole unique pour toi
Après un 1er "rdv diagnostique" Je crée ton parcours d'accompagnement sur-mesure. Les trois pratiques sont combinées selon ce dont tu as besoin à ce moment précis.
Ton histoire, ta façon de fonctionner, tes besoins du moment guident chaque séance.
Des outils vraiment sur-mesure
Ancrages personnalisés, rituels adaptés, ressources pensées pour ta vie et ton business exacts, pour que la transformation continue et s'ancre entre les séances.
Un espace rien que pour toi
Une intimité totale pour aller chercher en profondeur ce que tu ne pourrais pas toujours aborder ailleurs. Aucun filtre, aucune performance. Juste toi, entière.
Un soutien continu
Support WhatsApp entre les séances. Une question, un moment difficile, une prise de conscience, je suis là au moment où tu en as besoin. Tu n'avances jamais seule.
Le format
3 mois. Pour t'accompagner et retrouver la sérénité et le plaisir d'entreprendre
Le temps pour être guidée, soutenue, et instaurer une nouvelle façon de fonctionner, durablement.
Les séances
2 séances par mois
60 à 90 minutes chacune. En visio, depuis chez toi. Chaque séance est préparée en fonction de ce que tu vis à ce moment-là, pas un programme figé.
Entre les séances
Support WhatsApp
Tu n'es jamais seule entre deux séances. Je suis là pour t'accompagner au moment où tu en as besoin, pas seulement pendant les 90 minutes.
La durée
3 mois ensemble
Trois mois pour être guidée, soutenue, et instaurer un nouveau schéma de fonctionnement, avec quelqu'un qui reste là à chaque étape du chemin.
Les outils
Tout personnalisé
Rituels, ancrages, ressources, tout est pensé pour ton quotidien réel et ton business exact. Pour que chaque jour, tu aies ce dont tu as besoin pour avancer.
Avant / Après
Ce qui change concrètement.
Aujourd'hui
➡ Tu vis un stress chronique, ta tête est en surchauffe, même la nuit, même en vacances
➡Tu prends des décisions sous pression, que tu regrettes parfois
➡Tu avances dans le brouillard, tu gères, tu réagis, tu subis
➡Tu es déconnectée de ton intuition, tu ne sais plus distinguer ce qui est juste pour toi et ton business
➡Ton énergie, ta présence, ton rayonnement s'érodent
➡Ta santé, ton sommeil, tes relations en pâtissent aussi
➡Tu avances seule, sans filet, sans quelqu'un qui te soutient vraiment
Après les 3 MOIS
✔ Tu sais revenir au calme, quand tu veux, même quand c'est le chaos
✔ Tu décides depuis ta clarté, ton intuition retrouvée, ta vraie vision
✔ Tu sais ce qui est juste pour toi et ton business — et tu oses le faire
✔ Tu pilotes depuis un endroit qui te nourrit — et ça se voit dans ton business
✔ Un leadership incarné, une confiance naturelle qui rayonne
✔ Ton énergie, ta santé, ta présence à ceux que tu aimes — retrouvées
✔ Des outils concrets pour revenir à toi, et un shift intérieur qui change durablement ta façon de fonctionner
Je suis Catherine BOCQUIN
Fondatrice d'INSPIRE - Praticienne hypnose & Expression artistique
"Je suis passée par là. C'est exactement pour ça qu'INSPIRE existe."
Quelques infos en vrac
Mariée
38 ans
Maman de deux enfants qui me rendent folle mais que j'aime à la folie
Anticonformiste & utopiste
Aime autant le calme de la nature que le mouvement de la ville
Gémeaux ascendant Verseau, lune en Lion
Générateur Manifesteur en Human Design
et chemin de vie 7 en numérologie (pour celles qui savent ce que ça veut dire). 😉
Deux choses m'animent depuis toujours : le beau/l'art et l'humain. Et un fil rouge qui traverse toute ma vie : créer de l'harmonie. Dans les espaces, autour de moi, et à l'intérieur de chaque personne que je rencontre.
Un bout de mon histoire
Mon aventure entrepreneuriale a commencé en tant qu'architecte d'intérieur.
Mes clientes ? Majoritairement des femmes entrepreneures et dirigeantes. Et j'observais, chez elles comme en moi, toujours le même schéma : stress chronique, surcharge mentale, épuisement profond. Présentes physiquement, absentes à l'intérieur. Naturellement, mes rendez-vous de design glissaient vers des conversations profondes. Je coachais sans le savoir.
J'ai compris qu'il manquait une vraie réponse à ce besoin. Une approche qui travaille en profondeur, pas juste en surface. Je me suis formée à l'hypnose ericksonienne, fascinée par sa capacité à transformer les schémas inconscients. J'y ai intégré la danse et l'expression artistique, qui font partie de moi depuis toujours.
Parce que le mouvement et la création libèrent et apaisent là où les mots ne peuvent pas aller.
Ensemble, ces trois approches travaillent sur le corps, l'esprit et l'âme. C'est cette combinaison qui rend la transformation profonde et durable.
"Je coachais sans le savoir."
"Aujourd'hui j'accompagne des femmes que je comprend profondément."
INSPIRE est né à la croisée de deux évidences : mon besoin personnel de piloter autrement et l'observation que des centaines de femmes vivaient exactement la même chose.
Aujourd'hui j'accompagne des femmes que je comprends profondément, pour qu'elles retrouvent :
La clarté sur leur vision, pour prendre des décisions alignées, confiantes et inspirées
La sérénité intérieure, ce calme ancré qui reste stable même quand tout s'accélère autour
Le plaisir d'entreprendre, qui renaît naturellement quand les deux premiers sont là
Parce que piloter autrement, ça s'apprend. Et je suis là pour te guider.
Pour qui ?
Cette accompagnement est fait pour toi si…
Tu es femme entrepreneuse ou dirigeante et tu souffres d'un stress chronique et d'une surcharge mentale qui ne s'arrête plus
Tu veux un accompagnement 100% centré sur toi
Tu as besoin d'intimité, d'un espace rien que pour toi
Tu veux aller chercher en profondeur ce que rien d'autre n'a encore atteint
Tu es prête à t'engager vraiment sur 3 mois
Tu sais que tu avances beaucoup mieux quand tu es guidée et soutenue
Cet accompagnement n'est peut-être pas pour toi si…
Tu cherches une solution sans engagement réel
Tu n'es pas prête à regarder en face ce qui bloque vraiment
Tu ne souhaites pas optimiser ta façon de piloter ton business
Tu préfères avancer seule, sans être guidée ni soutenue
Si quelque chose en toi dit "c'est exactement ce qu'il me faut"... écoute-le.
Imagine dans 3 mois :
✔ Tu commences ta journée depuis un espace calme. Ton cerveau est clair, tu sais exactement ce qui est prioritaire pour toi et ton business.
✔ Une décision importante se présente. Tu l'entends, cette voix intérieure retrouvée. Tu choisis depuis ta vision, pas depuis la peur. Et tu n'en doutes plus.
✔ Ton business avance depuis un endroit aligné. Les bons choix, les bons clients, les bonnes directions, tu les vois clairement. Tu oses les prendre. Tu ne subis plus. Et ça se ressent dans tout ce que tu crées.
✔ Tu dis non à ce qui ne te correspond pas, avec confiance, sans culpabilité. Et cet espace libéré, tu le remplis de ce qui te nourrit vraiment.
✔ Ton énergie, ta santé, ton sommeil, ta présence, ton rayonnement, tout ça est revenu. Tout le monde le voient. Ton business le reflète.
Cette transformation commence par un appel.
Et par la décision de te choisir, toi.
La prochaine étape
Prête à piloter autrement ?
L'accès à l'accompagnement 1/1 INSPIRE se fait sur candidature, pour s'assurer que c'est le bon moment et la bonne formule pour toi.
UN APPEL DECOUVERTE DE 30 MINUTES ✨
en toute simplicité.
Tu veux piloter ton business avec clarté, sérénité et plaisir, et tu sens qu'INSPIRE est fait pour toi. Cet appel est l'occasion de se rencontrer en toute simplicité, d'échanger sur ta situation et de confirmer ensemble que cet accompagnement est fait pour toi. Pas de pression. Juste un échange humain et sincère. ;)
Si quelque chose en toi dit oui, c'est maintenant.
Des questions ? Écris-moi en MP sur @espaceinspire ou à contact@espace-inspire.com